| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 413 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
| Белки | 75 г | 76 г | 98.7% | 23.9% | 101 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 3.9% | 622 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 0.9% | 2738 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 442 мг | 2500 мг | 17.7% | 4.3% | 566 г |
| Кальций, Ca | 441 мг | 1000 мг | 44.1% | 10.7% | 227 г |
| Натрий, Na | 172 мг | 1300 мг | 13.2% | 3.2% | 756 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 1.6% | 1500 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 95 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сывороточный протеин составляет 413 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».