| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.7 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1778 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 9.3% | 1134 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.2% | 9333 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 7.6% | 1395 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 7.64 мг | 1.8 мг | 424.4% | 448.2% | 24 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.23 мг | 15 мг | 8.2% | 8.7% | 1220 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 138 мг | 2500 мг | 5.5% | 5.8% | 1812 г |
| Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 14.8% | 714 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 10.6% | 1000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.39 мг | 18 мг | 24.4% | 25.8% | 410 г |
Энергетическая ценность Соус соевый составляет 94,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».