| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 522 ккал | 1684 ккал | 31% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 6.8% | 281 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 9.2% | 207 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 3.7% | 521 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 3.1% | 625 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5 г | min 16.8 г | 29.8% | 5.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5 г | от 11.2 до 20.6 г | 44.6% | 8.5% | |
| Трансжиры | 7 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Биг Мак составляет 522 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».