| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 470 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.2% | 950 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 7.2% | 295 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 6.2% | 342 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | 900 мкг | 3.7% | 0.8% | 2727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 336 мг | 2500 мг | 13.4% | 2.9% | 744 г |
| Кальций, Ca | 61 мг | 1000 мг | 6.1% | 1.3% | 1639 г |
| Магний, Mg | 97 мг | 400 мг | 24.3% | 5.2% | 412 г |
| Натрий, Na | 294 мг | 1300 мг | 22.6% | 4.8% | 442 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 3.6% | 600 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Гранола Crunchy bar составляет 470 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».