Мой здоровый рацион

Рецепт Панна кота из топлёного молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Панна кота из топлёного молока

Топленое Молоко [ВкусВилл] 450 г
Желатин пищевой 20 г
Сахарная пудра 45 г
Ванилин [Haas] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Панна кота из топлёного молока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111.8 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1506 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 7% 1288 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 5.5% 1647 г
Углеводы 14.3 г 219 г 6.5% 5.8% 1531 г
Вода 76.3 г 2273 г 3.4% 3% 2979 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5514 мг 20 мг 2.8% 2.5% 3627 г
Макроэлементы
Калий, K 0.3 мг 2500 мг 833333 г
Кальций, Ca 26.84 мг 1000 мг 2.7% 2.4% 3726 г
Магний, Mg 3.05 мг 400 мг 0.8% 0.7% 13115 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Фосфор, P 11.4 мг 800 мг 1.4% 1.3% 7018 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.102 мг 18 мг 0.6% 0.5% 17647 г
Марганец, Mn 0.0038 мг 2 мг 0.2% 0.2% 52632 г
Медь, Cu 59.81 мкг 1000 мкг 6% 5.4% 1672 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.027 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.274 г ~
Валин 0.074 г ~
Гистидин* 0.045 г ~
Изолейцин 0.047 г ~
Лейцин 0.101 г ~
Лизин 0.156 г ~
Метионин 0.006 г ~
Метионин + Цистеин 0.006 г ~
Треонин 0.054 г ~
Фенилаланин 0.064 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.076 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.264 г ~
Аспарагиновая кислота 0.17 г ~
Глицин 0.771 г ~
Глутаминовая кислота 0.365 г ~
Пролин 0.558 г ~
Серин 0.102 г ~
Тирозин 0.012 г ~

Энергетическая ценность Панна кота из топлёного молока составляет 111,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».