Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное мясо запеченое 17.01.21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное мясо запеченое 17.01.21

Бедро куриное бескостное без кожи 973 г
Приправа "Смесь перцев" 20 г
Приправа для курицы 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное мясо запеченое 17.01.21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 187.8 ккал 1684 ккал 11.2% 6% 897 г
Белки 18.4 г 76 г 24.2% 12.9% 413 г
Жиры 12.6 г 56 г 22.5% 12% 444 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 0.2% 24333 г
Вода 68.1 г 2273 г 3% 1.6% 3338 г

Энергетическая ценность Куриное мясо запеченое 17.01.21 составляет 187,8 кКал.

  • Порция = 203 гр (381.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».