Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 20.6% | 211 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.3% | 1867 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 2.8% | 1564 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 6.5% | 667 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 591 мг | 2500 мг | 23.6% | 10.3% | 423 г |
Кальций, Ca | 194 мг | 1000 мг | 19.4% | 8.4% | 515 г |
Натрий, Na | 230 мг | 1300 мг | 17.7% | 7.7% | 565 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 7.3% | 600 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Сахароза | 3 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 90 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин шоколадный составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».