| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 12.6 мг | 1.5 мг | 840% | 12 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 12.6 мг | 1.8 мг | 700% | 14 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 10 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 12.6 мг | 2 мг | 630% | 16 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.52 мкг | 3 мкг | 17.3% | 577 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 113 г | |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 64 мг | 15 мг | 426.7% | 23 г | |
| Витамин Н, биотин | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
| Витамин К, филлохинон | 26 мкг | 120 мкг | 21.7% | 462 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 350 мг | 1000 мг | 35% | 286 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 129 г | |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г | |
| Хром, Cr | 96 мкг | 50 мкг | 192% | 52 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность MyVitamins Be Your Best составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».