| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 3000 г |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности | 6000 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 3000 г |
| Яичный желток куриный | 1800 г |
| Сахар песок | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 1.8% | 2171 г |
| Жиры | 17.3 г | 56 г | 30.9% | 12.2% | 324 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 3.7% | 1058 г |
| Вода | 58 г | 2273 г | 2.6% | 1% | 3919 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 208.4 мкг | 900 мкг | 23.2% | 9.1% | 432 г |
| бета Каротин | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 0.5% | 7463 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 1.2% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.116 мг | 1.8 мг | 6.4% | 2.5% | 1552 г |
| Витамин В4, холин | 106.93 мг | 500 мг | 21.4% | 8.4% | 468 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.604 мг | 5 мг | 12.1% | 4.8% | 828 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.971 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.6% | 6699 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.425 мкг | 3 мкг | 14.2% | 5.6% | 706 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.914 мкг | 10 мкг | 9.1% | 3.6% | 1094 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 1.3% | 3000 г |
| Витамин Н, биотин | 8 мкг | 50 мкг | 16% | 6.3% | 625 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.875 мг | 20 мг | 4.4% | 1.7% | 2286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.43 мг | 2500 мг | 3.8% | 1.5% | 2620 г |
| Кальций, Ca | 82.61 мг | 1000 мг | 8.3% | 3.3% | 1211 г |
| Магний, Mg | 8.21 мг | 400 мг | 2.1% | 0.8% | 4872 г |
| Натрий, Na | 32.61 мг | 1300 мг | 2.5% | 1% | 3987 г |
| Сера, S | 36.25 мг | 1000 мг | 3.6% | 1.4% | 2759 г |
| Фосфор, P | 105.9 мг | 800 мг | 13.2% | 5.2% | 755 г |
| Хлор, Cl | 61 мг | 2300 мг | 2.7% | 1.1% | 3770 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.896 мг | 18 мг | 5% | 2% | 2009 г |
| Йод, I | 8.36 мкг | 150 мкг | 5.6% | 2.2% | 1794 г |
| Кобальт, Co | 2.714 мкг | 10 мкг | 27.1% | 10.7% | 368 г |
| Марганец, Mn | 0.0086 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 23256 г |
| Медь, Cu | 24.29 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 0.9% | 4117 г |
| Молибден, Mo | 3.964 мкг | 70 мкг | 5.7% | 2.2% | 1766 г |
| Селен, Se | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.4% | 11000 г |
| Фтор, F | 9.64 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41494 г |
| Хром, Cr | 1.11 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.9% | 4505 г |
| Цинк, Zn | 0.4975 мг | 12 мг | 4.1% | 1.6% | 2412 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 217 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность мороженое составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».