| Хлеб без Муки Живое Зерно [Ярхлеб] | 20 г |
| Колбаса Вареная "Докторская" [СПК] | 20 г |
| Сыр Рассольный [President] | 20 г |
| Горчица Зернистая Премиум [Махеевъ] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245.1 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 6% | 687 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 6.5% | 628 г |
| Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 9.4% | 434 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 3.7% | 1095 г |
| Вода | 55 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4133 г |
Энергетическая ценность Бутерброд составляет 245,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».