| Печенье сахарное из муки первого сорта | 270 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 200 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 380 г |
| Арахис | 150 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 100 г |
| Шоколад молочный | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 435.2 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 387 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.6% | 894 г |
| Жиры | 26.3 г | 56 г | 47% | 10.8% | 213 г |
| Углеводы | 40.9 г | 219 г | 18.7% | 4.3% | 535 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 2.2% | 1053 г |
| Вода | 20.6 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11034 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 87.1 мкг | 900 мкг | 9.7% | 2.2% | 1033 г |
| Ретинол | 0.078 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 8772 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.145 мг | 1.5 мг | 9.7% | 2.2% | 1034 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.234 мг | 1.8 мг | 13% | 3% | 769 г |
| Витамин В4, холин | 18.93 мг | 500 мг | 3.8% | 0.9% | 2641 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.527 мг | 5 мг | 10.5% | 2.4% | 949 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 1.1% | 2083 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.431 мкг | 400 мкг | 7.9% | 1.8% | 1273 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.188 мкг | 3 мкг | 6.3% | 1.4% | 1596 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.95 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9474 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.217 мкг | 10 мкг | 2.2% | 0.5% | 4608 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.269 мг | 15 мг | 15.1% | 3.5% | 661 г |
| Витамин Н, биотин | 3.201 мкг | 50 мкг | 6.4% | 1.5% | 1562 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.76 мг | 20 мг | 18.8% | 4.3% | 532 г |
| Ниацин | 1.957 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 295.71 мг | 2500 мг | 11.8% | 2.7% | 845 г |
| Кальций, Ca | 170.98 мг | 1000 мг | 17.1% | 3.9% | 585 г |
| Кремний, Si | 9.231 мг | 30 мг | 30.8% | 7.1% | 325 г |
| Магний, Mg | 48.78 мг | 400 мг | 12.2% | 2.8% | 820 г |
| Натрий, Na | 140.42 мг | 1300 мг | 10.8% | 2.5% | 926 г |
| Сера, S | 44.51 мг | 1000 мг | 4.5% | 1% | 2247 г |
| Фосфор, P | 180.9 мг | 800 мг | 22.6% | 5.2% | 442 г |
| Хлор, Cl | 81.76 мг | 2300 мг | 3.6% | 0.8% | 2813 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 176.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.195 мг | 18 мг | 6.6% | 1.5% | 1506 г |
| Йод, I | 3.82 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.6% | 3927 г |
| Кобальт, Co | 1.433 мкг | 10 мкг | 14.3% | 3.3% | 698 г |
| Литий, Li | 1.258 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7031 мг | 2 мг | 35.2% | 8.1% | 284 г |
| Медь, Cu | 218.77 мкг | 1000 мкг | 21.9% | 5% | 457 г |
| Молибден, Mo | 1.723 мкг | 70 мкг | 2.5% | 0.6% | 4063 г |
| Никель, Ni | 1.113 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.15 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.938 мкг | 55 мкг | 3.5% | 0.8% | 2838 г |
| Стронций, Sr | 24.38 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.19 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30.39 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 13162 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.6% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.7235 мг | 12 мг | 6% | 1.4% | 1659 г |
| Цирконий, Zr | 8.35 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.928 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 12.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.749 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.417 г | ~ | |||
| Валин | 0.283 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.127 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.233 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.372 г | ~ | |||
| Лизин | 0.273 г | ~ | |||
| Метионин | 0.084 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.143 г | ~ | |||
| Треонин | 0.182 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.255 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.481 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.444 г | ~ | |||
| Аланин | 0.198 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.471 г | ~ | |||
| Глицин | 0.22 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.068 г | ~ | |||
| Пролин | 0.374 г | ~ | |||
| Серин | 0.283 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.226 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.06 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2 г | от 4.7 до 16.8 г | 42.6% | 9.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40.47 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 15 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.414 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.189 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.102 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.232 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.265 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.233 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.951 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.222 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.081 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.127 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.434 г | min 16.8 г | 38.3% | 8.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.237 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.357 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.662 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.058 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.191 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.6% | 4.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.923 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.023 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Сникерс составляет 435,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».