| Вода | 1860 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Сахар песок | 38 г |
814 кастрюля, 390 начинка
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.8 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10024 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 11.3% | 5214 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 25% | 2373 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.13 мг | 2500 мг | 1923077 г | ||
| Кальций, Ca | 4.65 мг | 1000 мг | 0.5% | 3% | 21505 г |
| Магний, Mg | 1.01 мг | 400 мг | 0.3% | 1.8% | 39604 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 136842 г |
| Сера, S | 1.01 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 99010 г |
| Хлор, Cl | 1.41 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 163121 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.014 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 128571 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Молибден, Mo | 1.609 мкг | 70 мкг | 2.3% | 13.7% | 4351 г |
| Фтор, F | 100.54 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 14.9% | 3979 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот составляет 16,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».