Рецепт Спортпит. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спортпит

Протеин [Rule 1]	1 г
Креатин Моногидрат [Ultimate Nutrition]	1 г
Вода	550 г
Fitactive Isotonic Drink [VPLab Nutrition]	20 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спортпит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	33.3 ккал	1684 ккал	2%	6%	5057 г
Белки	4.3 г	76 г	5.7%	17.1%	1767 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	1.5%	18667 г
Углеводы	3.2 г	219 г	1.5%	4.5%	6844 г
Вода	91.3 г	2273 г	4%	12%	2490 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.07 мг	1000 мг	0.4%	1.2%	24570 г
Магний, Mg	0.9 мг	400 мг	0.2%	0.6%	44444 г
Натрий, Na	0.81 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	160494 г
Сера, S	0.9 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	111111 г
Хлор, Cl	1.27 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0014 мг	2 мг	0.1%	0.3%	142857 г
Медь, Cu	0.54 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	185185 г
Молибден, Mo	1.447 мкг	70 мкг	2.1%	6.3%	4838 г
Фтор, F	90.46 мкг	4000 мкг	2.3%	6.9%	4422 г

Энергетическая ценность Спортпит составляет 33,3 кКал.

Порция = 608 гр (202.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок