Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток малиново-рябиновый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток малиново-рябиновый

Вода водопроводная, городская 1100 г
отвар малины 100 г
отвар черноплодки 100 г
Сахар песок 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток малиново-рябиновый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.4 ккал 1684 ккал 0.6% 6.4% 17915 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 11.7% 9522 г
Вода 97.6 г 2273 г 4.3% 45.7% 2329 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.89 мг 2500 мг 280899 г
Кальций, Ca 2.55 мг 1000 мг 0.3% 3.2% 39216 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 2.1% 48193 г
Натрий, Na 2.51 мг 1300 мг 0.2% 2.1% 51793 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Медь, Cu 7.47 мкг 1000 мкг 0.7% 7.4% 13387 г
Фтор, F 67.33 мкг 4000 мкг 1.7% 18.1% 5941 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.9 г ~

Энергетическая ценность Напиток малиново-рябиновый составляет 9,4 кКал.

  • Порция = 265 гр (24.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».