Мой здоровый рацион

Рецепт Гнезда Фетучини отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гнезда Фетучини отварные

Гнезда Фетучини [ВкусВилл] 150 г
Вода водопроводная питьевая 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гнезда Фетучини отварные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134.7 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1250 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 4.9% 1520 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 27.8 г 219 г 12.7% 9.4% 788 г
Вода 66.8 г 2273 г 2.9% 2.2% 3403 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.49 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 40161 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 0.1% 48193 г
Натрий, Na 3.31 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 39275 г
Микроэлементы
Медь, Cu 8.29 мкг 1000 мкг 0.8% 0.6% 12063 г
Фтор, F 59.01 мкг 4000 мкг 1.5% 1.1% 6779 г
Цинк, Zn 0.0083 мг 12 мг 0.1% 0.1% 144578 г

Энергетическая ценность Гнезда Фетучини отварные составляет 134,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов