| Вода колодезная (из подземного источника) | 300 г |
| Сахар песок | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.7% | 31774 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 11.3% | 16846 г |
| Вода | 98.6 г | 2273 г | 4.3% | 81.1% | 2305 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 5.7% | 33333 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 3.8% | 40404 г |
| Натрий, Na | 4.95 мг | 1300 мг | 0.4% | 7.5% | 26263 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Медь, Cu | 15.79 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 30.2% | 6333 г |
| Фтор, F | 25.46 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 11.3% | 15711 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 1.9% | 121212 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром мой составляет 5,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».