Рецепт Капучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Капучино
| Кофе растворимый в стиках 4в1 Капучино | 20 г |
| Вода | 350 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Капучино".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.8 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7386 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.1% | 14000 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 9.2% | 4867 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 18.4% | 2395 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.26 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.8% | 23474 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 42105 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 152941 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 105263 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.514 мкг | 70 мкг | 2.2% | 9.6% | 4624 г |
| Фтор, F | 94.59 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 10.5% | 4229 г |
Энергетическая ценность Капучино составляет 22,8 кКал.
- Порция = 370 гр (84.4 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
