Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 360 мкг | 900 мкг | 40% | 250 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 750 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 900 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 200 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 21 мг | 15 мг | 140% | 71 г | |
Витамин Н, биотин | 2500 мкг | 50 мкг | 5000% | 2 г | |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 10 мг | 30 мг | 33.3% | 300 г | |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 2000 г | |
Хром, Cr | 35 мкг | 50 мкг | 70% | 143 г | |
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 2400 г |
Энергетическая ценность Органический растительный препарат для поддержания уровня коллагена составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».