| Паприка | 10 г |
| Горчица-семя | 10 г |
| Кориандр, семена | 10 г |
| Перец душистый, молотый | 5 г |
| Перец черный молотый | 5 г |
| Чеснок, порошок | 10 г |
| Тмин | 5 г |
| Куркума, молотая | 5 г |
| Петрушка, сушеная | 3 г |
| Базилик, сушеный | 3 г |
| Майоран, сушеный | 3 г |
| Тимьян, сушеный | 3 г |
| Имбирь, молотый | 3 г |
| Лавровый лист | 2 г |
| Чили, порошок | 2 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Пажитник, семена | 5 г |
| Зира, семена | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312.8 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 538 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 6.4% | 500 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 6.7% | 479 г |
| Углеводы | 49.8 г | 219 г | 22.7% | 7.3% | 440 г |
| Пищевые волокна | 24.4 г | 20 г | 122% | 39% | 82 г |
| Вода | 8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 28413 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 337.3 мкг | 900 мкг | 37.5% | 12% | 267 г |
| бета Каротин | 3.511 мг | 5 мг | 70.2% | 22.4% | 142 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.244 мг | 1.5 мг | 16.3% | 5.2% | 615 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.443 мг | 1.8 мг | 24.6% | 7.9% | 406 г |
| Витамин В4, холин | 29.5 мг | 500 мг | 5.9% | 1.9% | 1695 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 2.9% | 1111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.85 мг | 2 мг | 42.5% | 13.6% | 235 г |
| Витамин В9, фолаты | 58.033 мкг | 400 мкг | 14.5% | 4.6% | 689 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.37 мг | 90 мг | 19.3% | 6.2% | 518 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.53 мг | 15 мг | 36.9% | 11.8% | 271 г |
| Витамин К, филлохинон | 197.4 мкг | 120 мкг | 164.5% | 52.6% | 61 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.2968 мг | 20 мг | 21.5% | 6.9% | 465 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1402.79 мг | 2500 мг | 56.1% | 17.9% | 178 г |
| Кальций, Ca | 583.14 мг | 1000 мг | 58.3% | 18.6% | 171 г |
| Магний, Mg | 230.35 мг | 400 мг | 57.6% | 18.4% | 174 г |
| Натрий, Na | 1364.91 мг | 1300 мг | 105% | 33.6% | 95 г |
| Сера, S | 111.55 мг | 1000 мг | 11.2% | 3.6% | 896 г |
| Фосфор, P | 355 мг | 800 мг | 44.4% | 14.2% | 225 г |
| Хлор, Cl | 1946.41 мг | 2300 мг | 84.6% | 27% | 118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 30.343 мг | 18 мг | 168.6% | 53.9% | 59 г |
| Кобальт, Co | 0.489 мкг | 10 мкг | 4.9% | 1.6% | 2045 г |
| Марганец, Mn | 4.0773 мг | 2 мг | 203.9% | 65.2% | 49 г |
| Медь, Cu | 736.57 мкг | 1000 мкг | 73.7% | 23.6% | 136 г |
| Молибден, Mo | 3.587 мкг | 70 мкг | 5.1% | 1.6% | 1951 г |
| Селен, Se | 11.151 мкг | 55 мкг | 20.3% | 6.5% | 493 г |
| Фтор, F | 1.86 мкг | 4000 мкг | 215054 г | ||
| Цинк, Zn | 3.4107 мг | 12 мг | 28.4% | 9.1% | 352 г |
Энергетическая ценность приправа для мяса гриль составляет 312,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».