| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1604 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 7% | 1357 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 5.6% | 1697 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 5.3% | 1780 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 7.1% | 1333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.315 мг | 1.8 мг | 17.5% | 16.7% | 571 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.57 мкг | 3 мкг | 19% | 18.1% | 526 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.125 мкг | 10 мкг | 11.3% | 10.8% | 889 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 17.1% | 556 г |
Энергетическая ценность Blueberry Yoghurt составляет 105 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».