| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 386.7 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.4% | 760 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 8.3% | 313 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1600 мкг | 900 мкг | 177.8% | 46% | 56 г |
| Витамин В1, тиамин | 6.933 мг | 1.5 мг | 462.2% | 119.5% | 22 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 14.33 мг | 1.8 мг | 796.1% | 205.9% | 13 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.267 мг | 5 мг | 45.3% | 11.7% | 221 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 40.266 мг | 2 мг | 2013.3% | 520.6% | 5 г |
| Витамин В9, фолаты | 35.333 мкг | 400 мкг | 8.8% | 2.3% | 1132 г |
| Витамин В12, кобаламин | 83 мкг | 3 мкг | 2766.7% | 715.5% | 4 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.33 мг | 90 мг | 8.1% | 2.1% | 1228 г |
| Витамин D, кальциферол | 266.67 мкг | 10 мкг | 2666.7% | 689.6% | 4 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 800 мг | 2500 мг | 32% | 8.3% | 313 г |
| Кальций, Ca | 866.67 мг | 1000 мг | 86.7% | 22.4% | 115 г |
| Магний, Mg | 66.67 мг | 400 мг | 16.7% | 4.3% | 600 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 8% | 325 г |
| Фосфор, P | 666.7 мг | 800 мг | 83.3% | 21.5% | 120 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.33 мг | 18 мг | 18.5% | 4.8% | 541 г |
| Цинк, Zn | 3.066 мг | 12 мг | 25.6% | 6.6% | 391 г |
Энергетическая ценность Милк протеин гейнер составляет 386,67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».