| Слива (садовая) (Варка без слива) | 1000 г |
| Вода водопроводная, городская | 100 г |
| Агар пищевой | 40 г |
| Эритрит со стевией | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.4 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 3972 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.8% | 8444 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.2% | 18667 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 8.7% | 2671 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 16.5% | 1429 г |
| Вода | 84.4 г | 2273 г | 3.7% | 8.7% | 2693 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | 900 мкг | 1.6% | 3.8% | 6429 г |
| бета Каротин | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 4% | 6024 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 7.3% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 4.2% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 1.71 мг | 500 мг | 0.3% | 0.7% | 29240 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.124 мг | 5 мг | 2.5% | 5.9% | 4032 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.062 мг | 2 мг | 3.1% | 7.3% | 3226 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.963 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.5% | 41537 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.67 мг | 90 мг | 4.1% | 9.7% | 2452 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.539 мг | 15 мг | 3.6% | 8.5% | 2783 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.8 мкг | 120 мкг | 4.8% | 11.3% | 2069 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5702 мг | 20 мг | 2.9% | 6.8% | 3508 г |
| Ниацин | 0.468 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 194.5 мг | 2500 мг | 7.8% | 18.4% | 1285 г |
| Кальций, Ca | 18.11 мг | 1000 мг | 1.8% | 4.2% | 5522 г |
| Кремний, Si | 2.202 мг | 30 мг | 7.3% | 17.2% | 1362 г |
| Магний, Mg | 7.94 мг | 400 мг | 2% | 4.7% | 5038 г |
| Натрий, Na | 16.62 мг | 1300 мг | 1.3% | 3.1% | 7822 г |
| Сера, S | 5.39 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 18553 г |
| Фосфор, P | 17.1 мг | 800 мг | 2.1% | 5% | 4678 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 122.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 21.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.33 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.445 мг | 18 мг | 2.5% | 5.9% | 4045 г |
| Йод, I | 2.57 мкг | 150 мкг | 1.7% | 4% | 5837 г |
| Кобальт, Co | 0.89 мкг | 10 мкг | 8.9% | 21% | 1124 г |
| Марганец, Mn | 0.0606 мг | 2 мг | 3% | 7.1% | 3300 г |
| Медь, Cu | 78.96 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 18.6% | 1266 г |
| Молибден, Mo | 4.404 мкг | 70 мкг | 6.3% | 14.9% | 1589 г |
| Никель, Ni | 8.257 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 18.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.092 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.5% | 59783 г |
| Фтор, F | 8.54 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.5% | 46838 г |
| Хром, Cr | 2.2 мкг | 50 мкг | 4.4% | 10.4% | 2273 г |
| Цинк, Zn | 0.0898 мг | 12 мг | 0.7% | 1.7% | 13363 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.087 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфитюр сливовый составляет 42,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».