| Мука пшеничная 1-го сорта [Мука и макаронные изделия] | 250 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 70 г |
| Кокосовый Сахар [Nutiva] | 150 г |
| Кокосовое Масло [California Gold Nutrition] | 50 г |
| Вода | 250 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 12 г |
| Ванилин [Dr. Oetker] | 2 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
Очень вкусные кексы без использования продуктов животного происхождения.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264.5 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 637 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2.8% | 1357 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 5.2% | 727 г |
| Углеводы | 42.4 г | 219 г | 19.4% | 7.3% | 517 г |
| Вода | 43.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5249 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 3.8 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 26316 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 86957 г | |
| Натрий, Na | 248.43 мг | 1300 мг | 19.1% | 7.2% | 523 г |
| Сера, S | 1.47 мг | 1000 мг | 0.1% | 68027 г | |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Хлор, Cl | 383.08 мг | 2300 мг | 16.7% | 6.3% | 600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 94737 г | |
| Кобальт, Co | 0.096 мкг | 10 мкг | 1% | 0.4% | 10417 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 95238 г | |
| Медь, Cu | 1.93 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 51813 г |
| Молибден, Mo | 1.218 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.6% | 5747 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 32.06 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12477 г |
| Цинк, Zn | 0.0038 мг | 12 мг | 315789 г |
Энергетическая ценность Веганский шоколадный кекс составляет 264,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».