| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 266 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 633 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 6.4% | 585 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 2.1% | 1750 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 8.1% | 466 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 11.3% | 333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 89 мкг | 900 мкг | 9.9% | 3.7% | 1011 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 3.8% | 1000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 2.5% | 1500 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 7.5% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 718 мг | 2500 мг | 28.7% | 10.8% | 348 г |
| Кальций, Ca | 188 мг | 1000 мг | 18.8% | 7.1% | 532 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 2.6% | 1429 г |
| Натрий, Na | 375 мг | 1300 мг | 28.8% | 10.8% | 347 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 4.8% | 783 г |
Энергетическая ценность Хлеб картофельный составляет 266 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».