Мой здоровый рацион

Калорийность Скрэмбл с копчёной горбушей и сливочно-чесночным соусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Скрэмбл с копчёной горбушей и сливочно-чесночным соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 441 ккал 1684 ккал 26.2% 5.9% 382 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 7.5% 304 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 12.9% 175 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 0.4% 6257 г

Энергетическая ценность Скрэмбл с копчёной горбушей и сливочно-чесночным соусом составляет 441 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».