| Отруби пшеничные | 100 г |
| Какао-Порошок [Рахат] | 50 г |
| Творог 5% Adal | 250 г |
| Молоко 2,5% [Любимое Молоко] | 105 г |
| Заменитель сахара Fit parad 7 | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143.8 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1171 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 11.7% | 594 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 6% | 1167 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 3.4% | 2047 г |
| Пищевые волокна | 7.7 г | 20 г | 38.5% | 26.8% | 260 г |
| Вода | 64.1 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3546 г |
Энергетическая ценность Картошка ПП составляет 143,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».