Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный кармашек со сливочной начинкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный кармашек со сливочной начинкой

мясо куриное кусковое грудной части 248 г
Лук порей 0 г
сливки 10% 68 г
сыр сычужный гауда голд 28 г
чеснок сушеный гранулированный 2 г
Лук Зелень Сушеная [ВкусВилл] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный кармашек со сливочной начинкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 133.7 ккал 1684 ккал 7.9% 5.9% 1260 г
Белки 17.9 г 76 г 23.6% 17.7% 425 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 7.9% 949 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.4% 18250 г
Вода 74.9 г 2273 г 3.3% 2.5% 3035 г

Энергетическая ценность Куриный кармашек со сливочной начинкой составляет 133,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».