| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 604 ккал | 1684 ккал | 35.9% | 5.9% | 279 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 4.2% | 392 г |
| Жиры | 41.1 г | 56 г | 73.4% | 12.2% | 136 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 2.9% | 562 г |
| Пищевые волокна | 26.2 г | 20 г | 131% | 21.7% | 76 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1218 мг | 2500 мг | 48.7% | 8.1% | 205 г |
| Кальций, Ca | 241 мг | 1000 мг | 24.1% | 4% | 415 г |
| Натрий, Na | 860 мг | 1300 мг | 66.2% | 11% | 151 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.7 мг | 18 мг | 37.2% | 6.2% | 269 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.2 г | min 16.8 г | 54.8% | 9.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 25.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 123.8% | 20.5% |
Энергетическая ценность Хлебцы со свеклой составляет 604 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».