Мой здоровый рацион

Калорийность Сок Апельсиновый с мякотью Pulpy Добрый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сок Апельсиновый с мякотью Pulpy Добрый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46 ккал 1684 ккал 2.7% 5.9% 3661 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.7% 38000 г
Углеводы 11.6 г 219 г 5.3% 11.5% 1888 г
Углеводы (общие) 13.4 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 2.2% 10000 г
Вода 86.2 г 2273 г 3.8% 8.3% 2637 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2 мкг 900 мкг 0.2% 0.4% 45000 г
альфа Каротин 1 мкг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.2% 71429 г
бета Криптоксантин 37 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 29 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.38 мг 1.5 мг 25.3% 55% 395 г
Витамин В2, рибофлавин 0.43 мг 1.8 мг 23.9% 52% 419 г
Витамин В5, пантотеновая 0.06 мг 5 мг 1.2% 2.6% 8333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 54.3% 400 г
Витамин В9, фолаты 4 мкг 400 мкг 1% 2.2% 10000 г
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 36.3% 600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.02 мг 15 мг 0.1% 0.2% 75000 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 54.3% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 42 мг 2500 мг 1.7% 3.7% 5952 г
Кальций, Ca 2 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 50000 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 1.7% 13333 г
Натрий, Na 2 мг 1300 мг 0.2% 0.4% 65000 г
Сера, S 2 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 50000 г
Фосфор, P 4 мг 800 мг 0.5% 1.1% 20000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.11 мг 18 мг 0.6% 1.3% 16364 г
Марганец, Mn 0.007 мг 2 мг 0.4% 0.9% 28571 г
Медь, Cu 18 мкг 1000 мкг 1.8% 3.9% 5556 г
Фтор, F 54.8 мкг 4000 мкг 1.4% 3% 7299 г
Цинк, Zn 0.02 мг 12 мг 0.2% 0.4% 60000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9.4 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г min 16.8 г 0.1% 0.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.01 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.2%

Энергетическая ценность Сок Апельсиновый с мякотью Pulpy Добрый составляет 46 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».