Мой здоровый рацион

Рецепт Рулет куриный с зеленью запечённый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулет куриный с зеленью запечённый

Рулет Куриный с Зеленью [ВкусВилл] 639 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулет куриный с зеленью запечённый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159.4 ккал 1684 ккал 9.5% 6% 1056 г
Белки 18.1 г 76 г 23.8% 14.9% 420 г
Жиры 9.7 г 56 г 17.3% 10.9% 577 г
Вода 72.2 г 2273 г 3.2% 2% 3148 г

Энергетическая ценность Рулет куриный с зеленью запечённый составляет 159,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок