| Урбеч кокосовый Намажь орех | 250 г |
| Какао-порошок Алкализованный СФ | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 687.3 ккал | 1684 ккал | 40.8% | 5.9% | 245 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 2.5% | 571 г |
| Жиры | 64 г | 56 г | 114.3% | 16.6% | 88 г |
| Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 0.9% | 1576 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 9.4 г | 20 г | 47% | 6.8% | 213 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.745 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 0.6% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.2% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 0.22 мг | 500 мг | 227273 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.299 мг | 5 мг | 6% | 0.9% | 1672 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 26.118 мкг | 400 мкг | 6.5% | 0.9% | 1532 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0471 мг | 20 мг | 0.2% | 42463 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 398.22 мг | 2500 мг | 15.9% | 2.3% | 628 г |
| Кальций, Ca | 2.18 мг | 1000 мг | 0.2% | 45872 г | |
| Магний, Mg | 40.71 мг | 400 мг | 10.2% | 1.5% | 983 г |
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
| Сера, S | 3.55 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 28169 г |
| Фосфор, P | 125.1 мг | 800 мг | 15.6% | 2.3% | 639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.687 мг | 18 мг | 14.9% | 2.2% | 670 г |
| Марганец, Mn | 0.0733 мг | 2 мг | 3.7% | 0.5% | 2729 г |
| Медь, Cu | 70.73 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 1% | 1414 г |
| Селен, Se | 0.259 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.1% | 21236 г |
| Цинк, Zn | 0.1249 мг | 12 мг | 1% | 0.1% | 9608 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.02 г | ~ | |||
| Валин | 0.021 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.022 г | ~ | |||
| Лизин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.014 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.017 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.016 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.035 г | ~ | |||
| Глицин | 0.016 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.053 г | ~ | |||
| Пролин | 0.015 г | ~ | |||
| Серин | 0.015 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.07 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.08 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.086 г | min 16.8 г | 0.5% | 0.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.086 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.008 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.529 мг | ~ | |||
| Теобромин | 51.647 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфи Шокококос составляет 687,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».