| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 50 г |
| Кофе растворимый сухой [Напитки безалкогольные] | 5 г |
| Вода | 195 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.6% | 13472 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 9.6% | 8444 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 8.8% | 9333 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 3.2% | 24333 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 34.4% | 2329 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.51 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.2% | 28490 г |
| Магний, Mg | 0.78 мг | 400 мг | 0.2% | 1.6% | 51282 г |
| Натрий, Na | 0.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 185714 г |
| Сера, S | 0.78 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 128205 г |
| Хлор, Cl | 1.09 мг | 2300 мг | 211009 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.248 мкг | 70 мкг | 1.8% | 14.4% | 5609 г |
| Фтор, F | 78 мкг | 4000 мкг | 2% | 16% | 5128 г |
Энергетическая ценность Кофе утро составляет 12,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».