| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 565 ккал | 1684 ккал | 33.6% | 5.9% | 298 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 4.5% | 392 г |
| Жиры | 48.4 г | 56 г | 86.4% | 15.3% | 116 г |
| Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 1% | 1795 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 280 мг | 1000 мг | 28% | 5% | 357 г |
| Кремний, Si | 199 мг | 30 мг | 663.3% | 117.4% | 15 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 666 мкг | 1000 мкг | 66.6% | 11.8% | 150 г |
Энергетическая ценность Урбеч из кунжута чёрного составляет 565 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».