| Яйцо куриное С0 | 166 г |
| Творог 5% | 298 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 432 г | |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 644 г | |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 8423 г | |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 3197 г |
Энергетическая ценность Твороженный омлкт составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».