Мой здоровый рацион

Калорийность хлеб ржано-пшеничный со льном. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "хлеб ржано-пшеничный со льном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 275 ккал 1684 ккал 16.3% 5.9% 612 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 1.3% 2714 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 1.2% 3111 г
Углеводы 39 г 219 г 17.8% 6.5% 562 г

Энергетическая ценность хлеб ржано-пшеничный со льном составляет 275 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».