| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 26.8 г | 76 г | 35.3% | 19.6% | 284 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 7.2% | 767 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3497 г |
Энергетическая ценность Индейка отварная составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».