| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 2.5% | 2303 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.5% | 3733 г |
| Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 9.7% | 592 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 34.3% | 167 г |
| Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 7.1% | 800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 15.9% | 360 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 31.8% | 180 г |
| Медь, Cu | 150 мкг | 1000 мкг | 15% | 8.6% | 667 г |
Энергетическая ценность ферро гематоген составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».