| Творог 5% [Точно Молочно] | 150 г |
| Сахарная пудра | 35 г |
| Шоколад Аленка [Красный Октябрь] | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 296.8 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 5% | 673 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 8.1% | 415 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 4.9% | 684 г |
| Вода | 43.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5274 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.38 мг | 2500 мг | 657895 г | ||
| Кальций, Ca | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Натрий, Na | 0.13 мг | 1300 мг | 1000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.038 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 47368 г |
Энергетическая ценность Глазированный сырок домашний составляет 296,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».