| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 427 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 394 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 4.2% | 555 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 1.2% | 1931 г |
| Углеводы | 70.1 г | 219 г | 32% | 7.5% | 312 г |
| Пищевые волокна | 14.2 г | 20 г | 71% | 16.6% | 141 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.41 мг | 1.5 мг | 27.3% | 6.4% | 366 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 3.1% | 750 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.51 мг | 20 мг | 12.6% | 3% | 797 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 77.4 мг | 1000 мг | 7.7% | 1.8% | 1292 г |
| Магний, Mg | 280.4 мг | 400 мг | 70.1% | 16.4% | 143 г |
| Фосфор, P | 441.5 мг | 800 мг | 55.2% | 12.9% | 181 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.1 мг | 18 мг | 39.4% | 9.2% | 254 г |
Энергетическая ценность Хлебцы балтийские заварные на закваске составляет 427 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».