Мой здоровый рацион

Рецепт Глазированные сырки с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Глазированные сырки с клубникой

Шоколад Элитный 75% [Бабаевский] 26 г
Варенье Клубничное [Лукашинские] 22 г
Творог 0% [Красная Цена] 168 г
Подсластитель с Пребиотиками [Prebio Sweet] 4 г
Ванилин [Dr. Oetker] 0.7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глазированные сырки с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 153.3 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1098 г
Белки 14.9 г 76 г 19.6% 12.8% 510 г
Жиры 4.4 г 56 г 7.9% 5.2% 1273 г
Углеводы 12.9 г 219 г 5.9% 3.8% 1698 г
Вода 67.7 г 2273 г 3% 2% 3357 г

Энергетическая ценность Глазированные сырки с клубникой составляет 153,3 кКал.

  • Порция = 74 гр (113.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».