| Мука Пека 1 сорт | 200 г |
| Черешня | 340 г |
| Цедра лимонная | 1 г |
| Сок лимонный | 70 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Масло сливочное Крестьянское | 100 г |
| Яйцо куриное | 103 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260.4 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 6% | 647 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 2.5% | 1551 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 7.5% | 509 г |
| Углеводы | 34.8 г | 219 г | 15.9% | 6.1% | 629 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 1% | 4000 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 4941 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 44.1 мкг | 900 мкг | 4.9% | 1.9% | 2041 г |
| бета Каротин | 0.071 мг | 5 мг | 1.4% | 0.5% | 7042 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 1.3% | 2903 г |
| Витамин В4, холин | 32.33 мг | 500 мг | 6.5% | 2.5% | 1547 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.168 мг | 5 мг | 3.4% | 1.3% | 2976 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.918 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 43573 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.067 мкг | 3 мкг | 2.2% | 0.8% | 4478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.69 мг | 90 мг | 10.8% | 4.1% | 929 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.283 мкг | 10 мкг | 2.8% | 1.1% | 3534 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.223 мг | 15 мг | 1.5% | 0.6% | 6726 г |
| Витамин Н, биотин | 2.601 мкг | 50 мкг | 5.2% | 2% | 1922 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.694 мг | 20 мг | 3.5% | 1.3% | 2882 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130.05 мг | 2500 мг | 5.2% | 2% | 1922 г |
| Кальций, Ca | 24.97 мг | 1000 мг | 2.5% | 1% | 4005 г |
| Магний, Mg | 12.38 мг | 400 мг | 3.1% | 1.2% | 3231 г |
| Натрий, Na | 24.22 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.7% | 5367 г |
| Сера, S | 22.66 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.9% | 4413 г |
| Фосфор, P | 38.2 мг | 800 мг | 4.8% | 1.8% | 2094 г |
| Хлор, Cl | 20.09 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.3% | 11448 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.134 мг | 18 мг | 6.3% | 2.4% | 1587 г |
| Йод, I | 2.58 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.7% | 5814 г |
| Кобальт, Co | 1.288 мкг | 10 мкг | 12.9% | 5% | 776 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 54054 г |
| Медь, Cu | 10.8 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9259 г |
| Молибден, Mo | 0.773 мкг | 70 мкг | 1.1% | 0.4% | 9056 г |
| Селен, Se | 4.082 мкг | 55 мкг | 7.4% | 2.8% | 1347 г |
| Фтор, F | 7.08 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 56497 г |
| Хром, Cr | 0.52 мкг | 50 мкг | 1% | 0.4% | 9615 г |
| Цинк, Zn | 0.1432 мг | 12 мг | 1.2% | 0.5% | 8380 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 73.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кексы с черешней составляет 260,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».