Мой здоровый рацион

Рецепт Ореховые маффины. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ореховые маффины

Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 20 г
Миндальная Мука [Evolution Food] 20 г
Сахар Белый Кусковой [Русский Сахар] 40 г
Сливки 20% [Лузинская Крыночка] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ореховые маффины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 365.7 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 460 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.2% 844 г
Жиры 17.9 г 56 г 32% 8.8% 313 г
Углеводы 37.3 г 219 г 17% 4.6% 587 г
Вода 35.8 г 2273 г 1.6% 0.4% 6349 г

Энергетическая ценность Ореховые маффины составляет 365,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».