| Мука Ржаная Цельнозерновая [Мясновъ] | 105 г |
| Йогурт Греческий Teos 2% [Савушкин Продукт] | 193 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174.9 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 963 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.5% | 760 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2.2% | 2545 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 7.5% | 763 г |
| Вода | 59.1 г | 2273 г | 2.6% | 1.5% | 3846 г |
Энергетическая ценность Хлеб из ржаной муки на йогурте Теос 2% составляет 174,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».