Калорийность Berries Coconut Blend. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Berries Coconut Blend".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	251.3 ккал	1684 ккал	14.9%	5.9%	670 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	1.6%	2533 г
Жиры	12.2 г	56 г	21.8%	8.7%	459 г
Углеводы	40.4 г	219 г	18.4%	7.3%	542 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.2 мкг	900 мкг			450000 г
бета Каротин	0.03 мг	5 мг	0.6%	0.2%	16667 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	4.8%	833 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	0.9%	4500 г
Витамин В4, холин	12.22 мг	500 мг	2.4%	1%	4092 г
Витамин В5, пантотеновая	0.24 мг	5 мг	4.8%	1.9%	2083 г
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%	2.2%	1818 г
Витамин В9, фолаты	19.16 мкг	400 мкг	4.8%	1.9%	2088 г
Витамин C, аскорбиновая	30.25 мг	90 мг	33.6%	13.4%	298 г
Витамин D, кальциферол	600 мкг	10 мкг	6000%	2387.6%	2 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.44 мг	15 мг	2.9%	1.2%	3409 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.1%	60000 г
Витамин РР, НЭ	1.13 мг	20 мг	5.7%	2.3%	1770 г
Макроэлементы
Калий, K	657.31 мг	2500 мг	26.3%	10.5%	380 г
Кальций, Ca	52.57 мг	1000 мг	5.3%	2.1%	1902 г
Магний, Mg	47 мг	400 мг	11.8%	4.7%	851 г
Натрий, Na	36.06 мг	1300 мг	2.8%	1.1%	3605 г
Фосфор, P	116.3 мг	800 мг	14.5%	5.8%	688 г
Микроэлементы
Железо, Fe	8.54 мг	18 мг	47.4%	18.9%	211 г
Марганец, Mn	4.3 мг	2 мг	215%	85.6%	47 г
Медь, Cu	0.37 мкг	1000 мкг			270270 г
Селен, Se	7.547 мкг	55 мкг	13.7%	5.5%	729 г
Цинк, Zn	51.24 мг	12 мг	427%	169.9%	23 г

Энергетическая ценность Berries Coconut Blend составляет 251,32 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».