| Яичный белок | 3 г |
| Кокосовая Мука [Едим Дома] | 30 г |
| Мука из Пшеничных Отрубей [Продуктовая Аптека] | 10 г |
| Соевая мука обезжиренная | 10 г |
| Протеин TheWhey | 2 г |
| Арахисовая Мука [Dolphin Coco] | 32 г |
| Йогурт Греческий Teos 2% [Савушкин Продукт] | 170 г |
| Тёмный Шоколад без Сахара [RED] | 20 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 6 г |
| Стевия [Худеем За Неделю] | 10 г |
| Крахмал Кукурузный [С.Пудовъ] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.6 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1023 г |
| Белки | 21.9 г | 76 г | 28.8% | 17.5% | 347 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 3.9% | 1556 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 3.8% | 1599 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 35.9 г | 2273 г | 1.6% | 1% | 6331 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.25 мг | 2500 мг | 1000000 г | ||
| Кальций, Ca | 72.84 мг | 1000 мг | 7.3% | 4.4% | 1373 г |
| Магний, Mg | 0.33 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 121212 г |
| Натрий, Na | 131.4 мг | 1300 мг | 10.1% | 6.1% | 989 г |
| Фосфор, P | 27.2 мг | 800 мг | 3.4% | 2.1% | 2941 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.137 мг | 18 мг | 0.8% | 0.5% | 13139 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0001 мг | 12 мг | 12000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновые печенья составляет 164,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».