| Кокосовый Урбеч [Royal Forest] | 25 г |
| Натуральная Паста из Кешью [Урбеч] | 15 г |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая | 110 г |
| Сироп Топинамбура [Royal Forest] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Жиры | 35.2 г | 56 г | 62.9% | 16.3% | 159 г |
| Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 2% | 1311 г |
| Углеводы (общие) | 4.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.8% | 1429 г |
| Вода | 40.3 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5640 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7895 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.164 мг | 5 мг | 3.3% | 0.9% | 3049 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.457 мкг | 400 мкг | 3.6% | 0.9% | 2767 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.76 мг | 90 мг | 2% | 0.5% | 5114 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5594 мг | 20 мг | 2.8% | 0.7% | 3575 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 204.29 мг | 2500 мг | 8.2% | 2.1% | 1224 г |
| Кальций, Ca | 6.91 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14472 г |
| Магний, Mg | 17.6 мг | 400 мг | 4.4% | 1.1% | 2273 г |
| Натрий, Na | 2.51 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 51793 г |
| Сера, S | 22.82 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.6% | 4382 г |
| Фосфор, P | 76.7 мг | 800 мг | 9.6% | 2.5% | 1043 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.433 мг | 18 мг | 8% | 2.1% | 1256 г |
| Марганец, Mn | 0.8197 мг | 2 мг | 41% | 10.6% | 244 г |
| Медь, Cu | 237.6 мкг | 1000 мкг | 23.8% | 6.2% | 421 г |
| Цинк, Zn | 0.6034 мг | 12 мг | 5% | 1.3% | 1989 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.374 г | ~ | |||
| Валин | 0.138 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.052 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.089 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.169 г | ~ | |||
| Лизин | 0.101 г | ~ | |||
| Метионин | 0.043 г | ~ | |||
| Треонин | 0.083 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.026 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.116 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.116 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.223 г | ~ | |||
| Глицин | 0.108 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.521 г | ~ | |||
| Пролин | 0.094 г | ~ | |||
| Серин | 0.118 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.07 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.045 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 19.3 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.124 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.527 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.214 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 9.671 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.819 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.848 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.129 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.927 г | min 16.8 г | 5.5% | 1.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.927 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.238 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.238 г | ~ |
Энергетическая ценность Рафаэлло конфеты составляет 385 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».