| Яйцо куриное (Запекание) | 300 г |
| Сахар песок | 125 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 100 г |
| Крахмал картофельный | 25 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Цедра апельсиновая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264.1 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 4.6% | 817 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 4.4% | 862 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 7.3% | 521 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.5% | 2500 г |
| Вода | 43 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 153.8 мкг | 900 мкг | 17.1% | 6.5% | 585 г |
| бета Каротин | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 15625 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.6% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.268 мг | 1.8 мг | 14.9% | 5.6% | 672 г |
| Витамин В4, холин | 158.46 мг | 500 мг | 31.7% | 12% | 316 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.832 мг | 5 мг | 16.6% | 6.3% | 601 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.118 мг | 2 мг | 5.9% | 2.2% | 1695 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.764 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.9% | 4097 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.307 мкг | 3 мкг | 10.2% | 3.9% | 977 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.34 мг | 90 мг | 1.5% | 0.6% | 6716 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.299 мкг | 10 мкг | 13% | 4.9% | 770 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.652 мг | 15 мг | 4.3% | 1.6% | 2301 г |
| Витамин Н, биотин | 12.323 мкг | 50 мкг | 24.6% | 9.3% | 406 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6916 мг | 20 мг | 13.5% | 5.1% | 743 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.58 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.7% | 2281 г |
| Кальций, Ca | 40.27 мг | 1000 мг | 4% | 1.5% | 2483 г |
| Кремний, Si | 0.787 мг | 30 мг | 2.6% | 1% | 3812 г |
| Магний, Mg | 10.35 мг | 400 мг | 2.6% | 1% | 3865 г |
| Натрий, Na | 80.29 мг | 1300 мг | 6.2% | 2.3% | 1619 г |
| Сера, S | 117.72 мг | 1000 мг | 11.8% | 4.5% | 849 г |
| Фосфор, P | 133.8 мг | 800 мг | 16.7% | 6.3% | 598 г |
| Хлор, Cl | 96.06 мг | 2300 мг | 4.2% | 1.6% | 2394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.72 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.787 мг | 18 мг | 9.9% | 3.7% | 1007 г |
| Йод, I | 12.11 мкг | 150 мкг | 8.1% | 3.1% | 1239 г |
| Кобальт, Co | 6.22 мкг | 10 мкг | 62.2% | 23.6% | 161 г |
| Марганец, Mn | 0.1298 мг | 2 мг | 6.5% | 2.5% | 1541 г |
| Медь, Cu | 69.75 мкг | 1000 мкг | 7% | 2.7% | 1434 г |
| Молибден, Mo | 6.004 мкг | 70 мкг | 8.6% | 3.3% | 1166 г |
| Селен, Se | 19.911 мкг | 55 мкг | 36.2% | 13.7% | 276 г |
| Фтор, F | 36.81 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10867 г |
| Хром, Cr | 2.8 мкг | 50 мкг | 5.6% | 2.1% | 1786 г |
| Цинк, Zn | 0.796 мг | 12 мг | 6.6% | 2.5% | 1508 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 336.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность итальянский бисквит составляет 264,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».