| Печенье сахарное из муки первого сорта | 200 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Творог жирный 18,0% жирности | 400 г |
| Сметана 25,0% жирности | 200 г |
| Смородина черная | 200 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259.6 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 649 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 3.9% | 1000 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 10.3% | 373 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 4% | 952 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2.3% | 1667 г |
| Вода | 52 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4371 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 90.2 мкг | 900 мкг | 10% | 3.9% | 998 г |
| бета Каротин | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 0.5% | 7937 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.122 мг | 1.8 мг | 6.8% | 2.6% | 1475 г |
| Витамин В4, холин | 13.06 мг | 500 мг | 2.6% | 1% | 3828 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.176 мг | 5 мг | 3.5% | 1.3% | 2841 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 1% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.49 мкг | 400 мкг | 2.6% | 1% | 3813 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.28 мкг | 3 мкг | 9.3% | 3.6% | 1071 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 28.15 мг | 90 мг | 31.3% | 12.1% | 320 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.27 мкг | 10 мкг | 2.7% | 1% | 3704 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.853 мг | 15 мг | 5.7% | 2.2% | 1758 г |
| Витамин Н, биотин | 1.762 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.3% | 2838 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8981 мг | 20 мг | 9.5% | 3.7% | 1054 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.32 мг | 2500 мг | 4.6% | 1.8% | 2187 г |
| Кальций, Ca | 79.53 мг | 1000 мг | 8% | 3.1% | 1257 г |
| Магний, Mg | 17.87 мг | 400 мг | 4.5% | 1.7% | 2238 г |
| Натрий, Na | 71.27 мг | 1300 мг | 5.5% | 2.1% | 1824 г |
| Сера, S | 46.26 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.8% | 2162 г |
| Фосфор, P | 94.7 мг | 800 мг | 11.8% | 4.5% | 845 г |
| Хлор, Cl | 44.62 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.7% | 5155 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.647 мг | 18 мг | 3.6% | 1.4% | 2782 г |
| Йод, I | 0.14 мкг | 150 мкг | 0.1% | 107143 г | |
| Кобальт, Co | 0.839 мкг | 10 мкг | 8.4% | 3.2% | 1192 г |
| Марганец, Mn | 0.0297 мг | 2 мг | 1.5% | 0.6% | 6734 г |
| Медь, Cu | 72.58 мкг | 1000 мкг | 7.3% | 2.8% | 1378 г |
| Молибден, Mo | 5.51 мкг | 70 мкг | 7.9% | 3% | 1270 г |
| Селен, Se | 8.392 мкг | 55 мкг | 15.3% | 5.9% | 655 г |
| Фтор, F | 21.82 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 18332 г |
| Цинк, Zn | 0.1389 мг | 12 мг | 1.2% | 0.5% | 8639 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность двухцветный торт составляет 259,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».