| Сливки деревенские густые.ММТ | 50 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310.8 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 6% | 542 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 1% | 3304 г |
| Жиры | 32.6 г | 56 г | 58.2% | 18.7% | 172 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.5% | 6083 г |
| Вода | 61.2 г | 2273 г | 2.7% | 0.9% | 3714 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 269.3 мкг | 900 мкг | 29.9% | 9.6% | 334 г |
| Ретинол | 0.011 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 45.008 мг | 5 мг | 900.2% | 289.6% | 11 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.4% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.256 мг | 1.8 мг | 14.2% | 4.6% | 703 г |
| Витамин В4, холин | 19.35 мг | 500 мг | 3.9% | 1.3% | 2584 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 309.518 мг | 5 мг | 6190.4% | 1991.8% | 2 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 0.6% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.375 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.4% | 9143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 2.7% | 1200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.86 мг | 90 мг | 1% | 0.3% | 10465 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.019 мкг | 10 мкг | 10.2% | 3.3% | 981 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.231 мг | 15 мг | 1.5% | 0.5% | 6494 г |
| Витамин Н, биотин | 1.202 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.8% | 4160 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.6% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Ниацин | 0.038 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 256.63 мг | 2500 мг | 10.3% | 3.3% | 974 г |
| Кальций, Ca | 208.75 мг | 1000 мг | 20.9% | 6.7% | 479 г |
| Магний, Mg | 11.56 мг | 400 мг | 2.9% | 0.9% | 3460 г |
| Натрий, Na | 35.63 мг | 1300 мг | 2.7% | 0.9% | 3649 г |
| Сера, S | 27.87 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.9% | 3588 г |
| Фосфор, P | 159.4 мг | 800 мг | 19.9% | 6.4% | 502 г |
| Хлор, Cl | 88.5 мг | 2300 мг | 3.8% | 1.2% | 2599 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 18.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.35 мг | 18 мг | 1.9% | 0.6% | 5143 г |
| Йод, I | 3.38 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.7% | 4438 г |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 1% | 3333 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 86957 г | |
| Медь, Cu | 4.51 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.2% | 22173 г |
| Молибден, Mo | 1.875 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.9% | 3733 г |
| Олово, Sn | 4.88 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.75 мкг | 55 мкг | 1.4% | 0.5% | 7333 г |
| Стронций, Sr | 6.38 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.51 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 53262 г |
| Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 0.3438 мг | 12 мг | 2.9% | 0.9% | 3490 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 74.38 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.086 г | min 16.8 г | 36.2% | 11.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.06 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.5% | 3.1% |
Энергетическая ценность Сливки взбитые к кофе и к десертам Наташины-21 составляет 310,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».