Мой здоровый рацион

Калорийность Сухая молочная смесь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухая молочная смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 474 ккал 1684 ккал 28.1% 5.9% 355 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 2.6% 800 г
Жиры 23.8 г 56 г 42.5% 9% 235 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 5.3% 395 г
Витамины
Витамин А, РЭ 408 мкг 900 мкг 45.3% 9.6% 221 г
Витамин В1, тиамин 405 мг 1.5 мг 27000% 5696.2%
Витамин В2, рибофлавин 978 мг 1.8 мг 54333.3% 11462.7%
Витамин В4, холин 94 мг 500 мг 18.8% 4% 532 г
Витамин В5, пантотеновая 2640 мг 5 мг 52800% 11139.2%
Витамин В6, пиридоксин 246 мг 2 мг 12300% 2594.9% 1 г
Витамин В9, фолаты 109 мкг 400 мкг 27.3% 5.8% 367 г
Витамин В12, кобаламин 1.25 мкг 3 мкг 41.7% 8.8% 240 г
Витамин C, аскорбиновая 74 мг 90 мг 82.2% 17.3% 122 г
Витамин D, кальциферол 8.9 мкг 10 мкг 89% 18.8% 112 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.9 мг 15 мг 59.3% 12.5% 169 г
Витамин Н, биотин 11 мкг 50 мкг 22% 4.6% 455 г
Витамин К, филлохинон 32 мкг 120 мкг 26.7% 5.6% 375 г
Витамин РР, НЭ 3.2 мг 20 мг 16% 3.4% 625 г
Макроэлементы
Калий, K 449 мг 2500 мг 18% 3.8% 557 г
Кальций, Ca 386 мг 1000 мг 38.6% 8.1% 259 г
Магний, Mg 34 мг 400 мг 8.5% 1.8% 1176 г
Натрий, Na 124 мг 1300 мг 9.5% 2% 1048 г
Фосфор, P 216 мг 800 мг 27% 5.7% 370 г
Хлор, Cl 271 мг 2300 мг 11.8% 2.5% 849 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.1 мг 18 мг 39.4% 8.3% 254 г
Йод, I 77 мкг 150 мкг 51.3% 10.8% 195 г
Марганец, Mn 58 мг 2 мг 2900% 611.8% 3 г
Медь, Cu 286 мкг 1000 мкг 28.6% 6% 350 г
Селен, Se 11 мкг 55 мкг 20% 4.2% 500 г
Цинк, Zn 3.5 мг 12 мг 29.2% 6.2% 343 г

Энергетическая ценность Сухая молочная смесь составляет 474 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов